Rendimento Cada pacote de 15g de folhas de erva-cidreira rende de 3 a 4 litros de chá pronto para consumo. Indicações • Tem efeito calmante, sendo útil para aliviar a ansiedade e o estresse • Contribui para a melhora da qualidade do sono, ajudando no combate à insônia • Auxilia na digestão, aliviando cólicas e desconfortos gástricos • Possui ação antioxidante, ajudando a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres • Pode ajudar a reduzir a pressão arterial, favorecendo a saúde cardiovascular Forma de Usar Infundir 1 colher de sopa (aproximadamente 5g) das folhas de erva-cidreira em 500ml de água quente. Deixar em infusão por 5 a 10 minutos, coar e consumir até 3 vezes ao dia.
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